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Archives de la catégorie : Blog

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  2. Catégorie "Blog"

Stress et plantes adaptogènes, comment ça fonctionne?

Blog, Focus surPar Delphine Baratieravril 13, 2023

De nos jours, le stress est devenu un phénomène presque banal. Il peut toucher n’importe qui, peu importe les conditions de vie, le sexe ou l’âge de la personne. Il peut provenir du travail ou de l’accumulation trop importante de tâches à accomplir dans la vie. La vulnérabilité au stress est d’ailleurs très personnelle. Il…

A quoi servent les vitamines du groupe B ?

Articles scientifiques, BlogPar Delphine Baratieravril 13, 2023

Vous êtes raplapla avec un manque d’entrain et l’énergie dans les chaussettes ? Et cela dure depuis un petit moment ? Et si votre corps manquait de vitamines du groupe B ? Nous vous proposons aujourd’hui un focus sur ces indispensables de notre alimentation qui nous aident à rester dynamique en toutes circonstances : les vitamines B. Pourquoi, où…

Les plantes incontournables des petits désagréments de l’hiver

Articles scientifiques, BlogPar Delphine Baratiernovembre 7, 2022

C’est le rythme de la vie. A chaque saison, notre corps doit s’adapter aux changements en permanence et ce 4 fois par an dans nos contrées au climat tempéré. Et comme chaque année, l’Hiver se passe avec tous ces petits désagréments. Refroidissements, manque d’énergie, moral dans les chaussettes, digestion ralentie. On vous propose quelques conseils…

Détox de Janvier, comment procéder différemment ?

Articles scientifiques, BlogPar Delphine Baratierjanvier 14, 2022

Il est venu le temps de la détox d’après les Fêtes. Janvier est souvent un mois consacré à ce procédé. Il faut impérativement se nettoyer de l’intérieur suite aux excès des repas de fin d’année. Les propositions de détox sont nombreuses : régime miracle, jeûnes, restriction alimentaire, cures de jus… Et les discours se font alarmistes.…

Ménopause, halte aux idées reçues !

Articles scientifiques, BlogPar Delphine Baratierdécembre 13, 2021

La ménopause est un vilain mot. C’est ce que considère la plupart des femmes quand elles commencent à y penser. L’avancée en âge, le suivi chez le gynécologue, des modifications du cycle et voilà que la réalité nous rattrape : le temps passe. Dans le conscient collectif féminin, la ménopause résonne bien plus fort que le…

Tout savoir sur les intestins pour leur bien-être

Articles scientifiques, BlogPar Delphine Baratiernovembre 10, 2021

Certains disent que tout part du ventre. D’autres s’interrogent pour savoir si les intestins ne sont finalement pas notre premier cerveau. Plusieurs experts aimeraient que le microbiote soit élevé au rang d’organe. Il y a plus de 2000 ans, Hippocrate aurait même dit que « Toute maladie commence dans les intestins ». Nos entrailles fascinent. Depuis les…

Que faire quand on est atteinte d’endométriose ?

Articles scientifiques, BlogPar Delphine Baratiernovembre 10, 2021

L’endométriose est une maladie qui toucherait près de 10% des femmes dans le Monde selon le Ministère de la Solidarité et de la Santé. Cette pathologie est d’autant plus éprouvante qu’elle est parfois longue à diagnostiquer. En effet, toutes ses manifestations peuvent se confondre avec d’autres problématiques. De fait, il y a peut-être encore plus…

Insomnies, quand la lumière empêche de dormir

Articles scientifiques, BlogPar Delphine Baratieroctobre 12, 2021

Si vous lisez ce billet, nous sommes à peu près sûrs que vous êtes concernés par le sujet. Soyons honnêtes, quand on subit des insomnies, la vie devient vite plus compliquée. Nous avons régulièrement des appels téléphoniques chez Vit’all+ à ce sujet. Et on entend votre détresse.  Est-ce que c’est passager ou récurrent? Où en…

Comment bien faire une Détox digitale ?

Articles scientifiques, BlogPar Delphine Baratieroctobre 12, 2021

Vous est-il déjà arrivé de paniquer à l’idée d’avoir oublié votre smartphone en quittant la maison ? Combien vont privilégier une location de vacances à une autre parce qu’il y a la WIFI ? Il existe des personnes qui préfèrent tchater plutôt que téléphoner de vive voix… Aujourd’hui, dans le monde, 40% de la population…

Epuisement, burnout, les solutions…

Articles scientifiques, BlogPar Delphine Baratieroctobre 12, 2021

Et puis, un matin, ça ne fonctionne plus… C’est l’épuisement professionnel. Il n’y a plus de bois à jeter dans le feu. Le corps a dit STOP, d’un coup. Habituellement, il ne faillit jamais. Il vous suivait jusqu’au bout de tous vos combats. D’ailleurs, on ne l’entendait plus vraiment ces derniers temps. Il faisait ce…

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