Les plantes incontournables des petits désagréments de l’hiver

C’est le rythme de la vie. A chaque saison, notre corps doit s’adapter aux changements en permanence et ce 4 fois par an dans nos contrées au climat tempéré. Et comme chaque année, l’Hiver se passe avec tous ces petits désagréments. Refroidissements, manque d’énergie, moral dans les chaussettes, digestion ralentie. On vous propose quelques conseils…

Angoisse et anxiété, comment être aidé naturellement ?

Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5 – mai 2013) considère les troubles anxieux comme une véritable problématique chez l’individu. Ces troubles peuvent aller jusqu’à des sensations de paniques intérieures très éprouvantes. Vous vivez peut-être avec ce ressenti désagréable de souffle court mêlé à une peur latente. Peut-être que cette impression habite votre…