L’importance des oméga 3

Le DHA est un acide gras polyinsaturé appartenant à la famille des omégas 3, des acides gras indispensables à l’organisme, qui tendent à manquer dans notre alimentation. Ils sont dits essentiels, car ils ne peuvent être fabriqués par l’organisme et doivent donc être présents dans notre alimentation. D’après l’ANSES, 90% des Français ont des apports insuffisants en oméga 3.

Une supplémentation en DHA de qualité est intéressante pour le bien-être quotidien.

Bon à savoir :

Il existe un équilibre entre oméga 6 et oméga 3, représenté par un ratio équivalent à 4 oméga 6 pour 1 oméga 3. Dans notre société, les oméga 6 sont présents dans un grand nombre de produits (huile de tournesol, viande, …), faisant considérablement augmenter le ratio en oméga 6, au détriment des oméga 3 bien plus vertueux pour l’organisme.

Des propriétés reconnues

Bénéfique pour l’organisme, le DHA, aussi appelé « acide cervonique », est le principal acide gras de type oméga 3 qui compose notre cerveau, notre système nerveux central et la rétine de l’œil. Nécessaire pour de nombreux processus dans l’organisme, le DHA végétal ORIGINS® participe au bon fonctionnement du cerveau et du cœur. Il contribue aussi au maintien de la vision, idéal face à une exposition accrue à lumière bleue des écrans. Chez la femme enceinte ou allaitante, il contribue au développement normal des yeux et du cerveau du fœtus, ainsi qu’au bon développement de l’enfant allaité en pleine croissance.

Un des avantages du DHA végétal ORIGINS® est la forme triglycérides des omégas 3, la forme la plus biodisponible pour l’organisme.

Références scientifiques :

1 Lafuente M, Rodríguez González-Herrero ME, Romeo Villadóniga S, Domingo JC. Antioxidant Activity and Neuroprotective Role of Docosahexaenoic Acid (DHA) Supplementation in Eye Diseases That Can Lead to Blindness: A Narrative Review. Antioxidants (Basel). 2021 Mar 5;10(3):386.

2 Rapport de l’ANSES, Apports en acides gras de la population vivant en France et comparaison aux apports nutritionnels conseillés définis en 2010, Septembre 2015.